Ciąża

Praktyczne porady dla przyszłych mam – od pierwszych objawów ciąży po przygotowania do porodu. Dowiedz się co jeść w ciąży, jakie badania są niezbędne i jak przeżyć każdy tydzień ciąży. Dziennik ciąży, porady żywieniowe i wszystko o zmianach w organizmie kobiety w ciąży.

Słodycze a karmienie piersią – jakie jeść a jakich lepiej nie?

Karmienie piersią to wyjątkowy czas, który wymaga od mamy szczególnej uwagi na swoją dietę. Słodycze a karmienie piersią to temat, który budzi wiele pytań i wątpliwości. Czy można sięgać po ulubione przekąski, czy lepiej ich

Ryby wędzone w ciąży – jakie można jeść a jakich nie?

Wędzone ryby są smacznym i zdrowym dodatkiem do diety, ale czy są bezpieczne dla przyszłych mam? W ciąży warto zwracać szczególną uwagę na to, co jemy, aby zapewnić sobie i dziecku najlepsze warunki do rozwoju.

Chrapanie w ciąży – czy może być niebezpieczne dla ciężarnej? Sposoby na przeciwdziałanie chrapaniu

Chrapanie w ciąży to problem, który może dotknąć wiele przyszłych mam. Choć może wydawać się nieszkodliwe, warto zwrócić uwagę na jego możliwe konsekwencje dla zdrowia zarówno ciężarnej, jak i jej dziecka. W tym artykule przyjrzymy

Olej rycynowy w ciąży – kiedy się go stosuje? Sposób na zaparcia i przyspieszenie porodu

Olej rycynowy w ciąży to temat, który budzi wiele emocji i kontrowersji. Znany ze swoich właściwości przeczyszczających, może być stosowany jako naturalny sposób na walkę z zaparciami. Co więcej, niektóre kobiety sięgają po niego, aby

Śliwki w ciąży – czy można je jeść? Idealne na zaparcia w ciąży

Śliwki w ciąży to temat, który budzi wiele pytań u przyszłych mam. Czy można je jeść i czy są bezpieczne dla rozwijającego się dziecka? Odpowiedź może Cię zaskoczyć! Odkryj, dlaczego te pyszne owoce mogą być

Czosnek a karmienie piersią – czy możesz go bezpiecznie jeść?

Wiele świeżo upieczonych mam zastanawia się, czy ich dieta może wpłynąć na jakość i smak mleka matki. Czosnek, znany ze swoich licznych właściwości zdrowotnych, często budzi wątpliwości w kontekście karmienia piersią. Czy czosnek a karmienie

Prawidłowa waga w ciąży – ile powinnaś przytyć?

Waga w ciąży to temat, który budzi wiele emocji i pytań. W końcu każda przyszła mama chce zapewnić swojemu dziecku jak najlepsze warunki do rozwoju. Ale ile dokładnie powinnaś przytyć, aby było to zdrowe zarówno

Mango w ciąży – czy można je bezpiezcznie jeść?

Ciąża to wyjątkowy czas, w którym przyszłe mamy z wielką starannością planują swoją dietę, aby zapewnić optymalny rozwój swojemu dziecku. Wśród licznych pytań dotyczących żywienia, jedno z nich brzmi: czy mango w ciąży jest bezpieczne?

Czego nie można jeść w ciąży? Lista zabronionych produktów

Jesteś w ciąży i zastanawiasz się, jakie produkty powinnaś wyeliminować ze swojej diety? To naturalne, że chcesz zadbać o zdrowie swoje i swojego maluszka. W naszym artykule znajdziesz szczegółową listę, czego nie można jeść w

Co można jeść w ciąży? Lista zdrowych produktów dla ciężarnej

Ciąża to wyjątkowy czas, w którym zdrowie przyszłej mamy i rozwijającego się dziecka jest priorytetem. Wybór odpowiednich produktów spożywczych może znacząco wpłynąć na samopoczucie i rozwój malucha. Zastanawiasz się, co można jeść w ciąży? Przedstawiamy

Autorka bloga

Anna Lakurska

Hej! Witajcie na moim blogu pomocdlarodzicow.pl. Jestem mamą dwójki energicznych maluchów i jak nikt zdaje sobie sprawę z trudów wychowania dzieci. Założyłam bloga, aby dzielić się moim doświadczeniem, które ułatwia mi codzienne funkcjonowanie jako mama i kobieta 🙂